Тест на эмоциональный интеллект (EQ)
Злость, слёзы, недосказанность — как ты с эмоциями
Понимаешь, что именно чувствуешь?
Выбери ответ — и продолжишь со 2-го вопроса
Уровень по шкале
Это пример — у тебя будет свой результат
Как это работает
- Отвечай честно12 вопросов, 3 мин. Правильных и неправильных ответов нет
- Получи результатУровень по шкале — сразу после последнего вопроса
- ПоделисьСохрани карточку или отправь тест другу — пусть проверит себя
О тесте
Проверь свой эмоциональный интеллект (EQ): умеешь ли ты понимать эмоции — свои и чужих — и управлять ими. Тест из 12 вопросов с результатом и объяснением. В конце — уровень по шкале и карточка, которой можно поделиться.
Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность понимать эмоции (свои и чужие) и управлять ими. Он включает четыре навыка: осознавать свои чувства, управлять ими, распознавать эмоции других и выстраивать отношения. Исследования показывают, что EQ часто важнее для успеха и счастья, чем классический IQ.
Хорошая новость: в отличие от IQ, эмоциональный интеллект можно развивать в любом возрасте. Этот тест из 12 вопросов покажет, на каком уровне твой EQ сейчас, и подскажет, какие навыки стоит прокачать.
Частые вопросы
Что такое эмоциональный интеллект простыми словами?
Эмоциональный интеллект (EQ) — умение понимать свои и чужие эмоции и управлять ими. Он помогает сохранять спокойствие в конфликтах, поддерживать людей и строить отношения. EQ, в отличие от IQ, можно развивать всю жизнь.
Можно ли прокачать EQ?
Да, и это главное отличие EQ от IQ. Помогают привычка называть свои эмоции словами, пауза перед ответом в споре и интерес к тому, что чувствует собеседник. Пройди тест через пару месяцев и сравни уровень.
